Tətil və tətillərin bitəcəyi anı səbirsizliklə gözləyənlər var ki, dərhal işə başlasınlar, işə başlasınlar. Özlərini cari işlərə dalmağa məcbur etmək üçün vaxtlarını artırmağa və inanılmaz bir iradə səyinə sərf etməyə ehtiyac yoxdur. Əgər onlardan biri deyilsinizsə və uzun tətillər sizi uzun müddət iş ritminizdən kənarlaşdırırsa, psixoloqların tövsiyələrindən istifadə edin.
Tətillərdən və tətillərdən sonra işə başlamağınızı asanlaşdırmaq üçün yola düşdükdən dərhal sonra ediləcək işlər siyahısını əvvəlcədən hazırlayın. Hər bir maddə üçün əvvəlcə nə edilməsi lazım olduğunu qısaca yazın. Ancaq özünüzü yalnız bir siyahı ilə məhdudlaşdırmayın - bunun üçün iş üçün lazım ola biləcək bütün sənədləri hazırlayın, onları düzəldin, sonra bu və ya digər kağıza niyə ehtiyacınız olduğunu ağrılı bir şəkildə xatırlamayasınız.
Tətildən sonra işə başlamazdan əvvəl rejiminizi bir-iki gündə normallaşdırmağa çalışın, zehni və fiziki cəhətdən işə hazırlaşın. Yenidən vaxtında yatmağa başlayın və düzgün bəslənməyə keçin, alkoqollu axşam görüşlərindən imtina edin. Bu günləri açıq havada keçirin, daha uzun bir gəzintiyə çıxın. İlk iş gününüzdən əvvəl yaxşı bir yuxu alın ki, işə güclü və enerji ilə gələ biləsiniz.
Məsuliyyət götürərkən dərhal planlaşdırılan hər şeyi yerinə yetirməyə çalışmamalısınız. Bədən müqavimət göstərirsə - onu dinləyin, özünüzə uyğunlaşmaq üçün vaxt verin - o zaman yetişəcəksiniz. Əvvəlcə vacib və təcili tapşırıqları yerinə yetirin. Sizdən çox səy tələb etməyən məsələlərə, güc və bacarıqların cəmləşməsinə diqqət yetirin, bu, əvvəlki formanıza tez qayıtmanıza kömək edəcəkdir.
Bir çox insan qeyd edir ki, uzun tətildən sonra işə qayıtdıqdan sonra bir müddət sonra apatiya və qıcıqlanma hiss etməyə başlayırlar. Heç bir tətil olmadığı hissi var. Özünüzü stimullaşdırmaq üçün növbəti tətilinizi düşünməyə başlayın. Yeni planlar sizə enerji və iş həvəsini artıracaq.
Heç olmasa tətildən sonra ilk dəfə işinizdə gecikməyin, hətta sizə çox şey yığılmış kimi görünsə də. İlk iş günlərinin çox gərginləşməsi tez bir zamanda xroniki yorğunluğa çevrilə bilər. Bu vəziyyətdə heç bir işləmə sizə kömək edə bilməz. Özünüzə diqqət yetirin və bədəniniz bunun üçün əlbəttə sizə təşəkkür edəcəkdir ki, bu da işinizin keyfiyyətinə müsbət təsir göstərəcəkdir.
