Orta hesabla bir insan ömrünün üçdə birini iş yerində keçirir. Bu səbəbdən ofisinizi necə daha rahat edəcəyinizi düşünmək çox vacibdir. Lazımi sənədlər, hesabatlar və digər vacib sənədlərə əlavə olaraq masada bir neçə faydalı maddə də ola bilər. Onların köməyi ilə işdə daha rahat hiss edə bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
Böyük kubok. Hər hansı bir iş günü əlinizdə bir fincan isti çay ilə daha sürətli uçacaq. Xüsusilə nahar vaxtı faydalıdır, ancaq normal vaxtlarda zaman-zaman canlandırıcı bir içki yudumlaya bilərsiniz.
Addım 2
Qeyd kağızı. Kiçik qeydlər edə biləcəyiniz bir blok kağız, etiket, etiket. Bütün bunlar ofisdəki həyatı xeyli asanlaşdıracaq və iş yerini daha rahat edəcəkdir. Çox rəngli stikerlərdə gün üçün bir plan tərtib edib gözə çarpan bir yerə yapışdıra bilərsiniz. Bunun sayəsində diqqəti daha az yayındıracaqsınız və hər zaman gözlərinizin önündə vacib və təcili vəzifələrin bir xatırlatması olacaqdır. Və gözəl rənglər gündəlik həyatı rədd etməyə kömək edəcəkdir.
Addım 3
Bir neçə ailə şəkli. Sevdiklərinizin - valideynlərinizin, övladınızın, ərinizin, sevdiyiniz birinin və ya dostlarınızın şəkilləri ilə masaya çərçivələr qoyun. Hər şey əlindən düşdüyü ən çətin anda belə, yaxınlarınızın gülümsəyən üzlərinə baxa və onların dəstəyini hiss edə bilərsiniz.
Addım 4
Kiçik bir çiçəyi olan bir qab. Onun köməyi ilə ofisinizi daha rahat etməklə yanaşı, rifahınızı da inkişaf etdirə bilərsiniz. Əsas odur ki, düzgün bitki seçmək, məsələn, kaktuslar elektromaqnit radiasiyanı udur və ətirşah əsəbləri rahatlaşdırır.
Addım 5
Çekmeceli kiçik bir jurnal. Boş vaxtınızda nə edə biləcəyinizi işdə buraxın. Başınıza davamlı işləmək üçün bir az fasilə verəcək hər hansı bir jurnal. Və ya nahar vaxtı vərəqləyə biləcəyiniz bir bədii kitab. İşinizlə əlaqəli olmayan qısa bir istirahət üçün işdən ayrılmaq, sanki beyninizi yenidən yükləyəcəksiniz və yenidən işləməyə hazırsınız.
Addım 6
Şirniyyat. Kiçik miqdarda konfet və ya digər şirniyyat ehtiyatında saxlayın. Əvvəlcə özünüzü həmişə ləzzətli bir qəlyanaltı ilə sevindirə bilərsiniz. İkincisi, şirniyyat gücünü tez bir zamanda bərpa edəcək, lazımi miqdarda qlükoza beyinə çatdıracaq və yenə də özünüzü şən və enerji dolu hiss edəcəksiniz.
