Komandadakı şəxsiyyətlərarası münasibətlər işçilərin məhsuldarlığına birbaşa təsir göstərir. Mənfi duyğular sizi işə diqqət ayırmaqdan çəkindirir. Münaqişələrin səbəbi naminə həll etməyi bacarmalısınız.
Zəruri
Özünü idarə etmə, kaktuslar, sevdiyiniz əşyalar, dost, mücərrəd etmə qabiliyyəti
Təlimat
Addım 1
Təxribatlara qapılmayın. Sizi mənfi reaksiyaya aparan insan bir növ enerji vampiridir. Bu, həmkarınıza bir enerji təkan verir. Bundan əlavə, münaqişə ona duyğusal olaraq boşalma imkanı verir. Bir iş yoldaşına bu şansı verməməklə, səndən istədiyini almayacağını ona göstərirsən. Vaxt keçdikcə bunu başa düşəcək və sizdən geri qalacaq.
Addım 2
Bu cür iş yoldaşlarına məhəl qoymayın. Yalnız ehtiyac yarananda onlarla əlaqə qurun. Onların hücumlarını şəxsən qəbul etməyin. Zehni olaraq özünüzü onların təsirindən qoruyun. İşinizi görmək və bunun üçün maaş almaq üçün xidmətə gəldiyinizi özünüzə deyin. Bu cür avtomatik təlim başqalarının pis təsirlərindən qurtulmağa və işləyən bir əhval-ruhiyyəyə köklənməyə kömək edəcəkdir.
Addım 3
Sizi incidən həmkarınıza haqlı olduğunuzu sübut edin. Münaqişələr işlə bağlıdırsa, səhv düşüncələrini başa düşdüyündən əmin olun. Bunu etmək üçün digər həmkarlarınızı və ya müdirinizi cəlb edin. Açıqca ifadə olunan üstünlüyünüz problemli bir həmkarınızın həvəsini azaldacaq.
Addım 4
Sizi bezdirən həmkarlarınızı başqa fəaliyyətlərə keçirin. Kömək üçün onlarla əlaqə qurun, iş məsələləri barədə sizə məsləhət vermələrini xahiş edin. Tədricən onlar sizin havadarlarınız kimi hiss edəcəklər və sizə fərqli yanaşacaqlar. Üstəlik bu şəkildə onlardan həqiqətən təcrübə əldə edə bilərsiniz.
Addım 5
Dincəlməyi öyrənin. Sevdiyiniz musiqilərə qulaq asmaq, gülməli şəkillər izləmək üçün işdəki boş vaxtlarınızdan istifadə edin, sadəcə gözlərinizi yumun. Bu cür möhlət sizi çox çalışmaqdan qoruyacaq. Bundan əlavə, bu yolla özünüzü ruhlandırmaq olar. Başqalarının rifahınızı korlamasına icazə verməyin. İşdən boş vaxtınızda konsertlərdə, klublarda və ya idman tədbirlərində iştirak edin. Qışqırmağa imkan verəcəklər ki, bu da mənfiliyi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
Addım 6
Özünüz üçün enerji mənbələri tapın. Bunlar sevdiklərinizin fotoşəkilləri, sevdiyiniz rəngli bir masa lampası, dəftərxana ləvazimatları üçün orijinal bir stend və s. Bunları masaüstünüzə qoyaraq özünüzü xarici narahatlıqlardan qoruyursunuz. Eyni məqsəd üçün kiçik masa üstü kaktuslardan istifadə edin.
Addım 7
Təcrübələrinizi bölüşmək üçün sizə yaxın birini tapın. Düşüncələrinizi danışaraq, onların pis təsirlərindən qurtulursunuz. Ayrıca, dostunuzdan müəyyən bir vəziyyətdə necə olmağınız barədə lazımi məsləhətləri ala bilərsiniz.
