İşçi qrupundakı münasibətlər həmişə çətindir. Bir insanı incidən şey ikinciyə laqeyd qalacaq. Daimi təhqirlərdən qurtulmaq üçün bunun niyə baş verdiyini anlamalısınız. Yalnız səbəbi tapmaqla nəticələr aradan qaldırıla bilər.
Tez-tez iş kollektivlərində rəhbərlik və ya həmkarları ilə ziddiyyətli münasibətlərin olması olur. Sinir sisteminə güclü təsir göstərir, müxtəlif xəstəliklərə səbəb olur. Zərərli təsirdən necə qurtulmaq və normal işləmək imkanı əldə etmək olar? Sual çətindir, çünki hər bir işə ayrı-ayrılıqda baxılmalıdır. Bununla birlikdə ümumi qaydalar var, bunlardan istifadə edərək həyatınızı xeyli asanlaşdıra və alçaldılmış hiss etməyəcəksiniz:
- vəziyyətə kənardan baxın
Bunu etmək mümkün deyilsə, bir psixoloqa müraciət edin. Qurbanın mövqeyi çətin vəziyyətdən çıxmağa kömək etməyəcək, əksinə daha da pisləşəcək.
- düşmənçilik və təcavüz göstərməyin
Skandalları təhrik etməyin, mübahisəli vəziyyətlərin həllində kömək etməyəcəklər. Dinc dialoq üçün çalışın və insanlarla danışıqlar aparmağa çalışın.
- qisas alma
Məkrlər, intiqam planları və s. komandadakı iş mühitini ciddi şəkildə korlayır, gərginlik yaradır. Cinayətkarı bağışla, bəzən insanlar səni incitmək istəmədən düşünmədən bir şey deyirlər.
- baxış və münasibətlərinizi yenidən nəzərdən keçirin
Əksər hallarda, alçalma hissi fərdin hipertrofiyalı qürurundan yaranır. Bu səbəbdən başqalarına qəzəblənməyə və haqsız yerə əzildiyinə inanmağa başlayır.
İşdə həll edilə bilməyən çətin bir vəziyyət yaranmışsa, əsəblərinizi pozmamaq üçün onu tərk etmək daha rasionaldır. İşdən qovulmaq problemlərdən qurtulmağa zəmanət vermir. Mənfi vəziyyətin yeni bir yerdə təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün əvvəlki iş yerindəki həmkarları ilə münasibətlərin dərin təhlili aparılmalı və əsas problemi müəyyənləşdirilməlidir.
