Bir çox insan işlər siyahısına daim yeni maddələr əlavə edir. Bir müddət sonra verilmiş siyahının yarısını belə tamamlaya bilməyəcəklərini görürlər. Nəticədə bu cür insanlar əsəbiləşir və məqsədlərinə çata bilmədiklərini başa düşürlər. Bununla birlikdə, bu problemlərin həllinə kömək edəcək bir neçə həll yolu var.
Uğursuzluğun səbəbi nədir
Şansınız var, məhsuldarlığı qurmaq üçün sizə ilham mənbələri lazımdır. Nəticədə, vacib bir vəzifə yerinə başqa bir şey etməyə başlayırsınız, beləliklə işdən yayındırırsınız. Buna görə özünüzü günahlandırmayın, sadəcə bir şey seçin və edin. Çox tapşırıq sizə məhsuldarlıq verməyəcək, ancaq bir fəaliyyət işinizi daha quruluşlu etməyə və özünüzü daha sakit hiss etməyə kömək edəcəkdir. Artıq monitora boş baxmaq kimi vacib şeyləri təxirə salmaq istəməyəcəksiniz.
Keçid
Nəzəri cəhətdən çətin problemlərin səhər saatlarında həll edilməsi tövsiyə edilsə də, praktikada işlər fərqlidir. Üç saatı fasiləsiz keçirməyə və çətin bir işi bitirməyə həmişə hazır deyilsiniz. Buna görə, tez bir zamanda başa çatdırıla bilən daha asan işlərə keçin. Əlbətdə ki, bu, ən məhsuldar iş üsulu deyil və daha da uzun oturmalı olacaqsınız. Ancaq bu qədər kiçik fasilələr verərək işi bitirə bilərsiniz.
Özünüzü işləməyə məcbur etməyin
Beyninizi davamlı olaraq bir tapşırıq üzərində işləməyə məcbur etməyin. Konsentrasiyanızın azaldığını görsəniz, daha sadə bir işə keçin. Əks təqdirdə, sadəcə işləyə bilməyəcəksiniz və boş yerə monitora baxacaqsınız. Fasilə vermək əvəzinə fəaliyyətinizi dəyişdirin. Əlbəttə ki, işinizi nahar vaxtına qədər bitirməyəcəksiniz, amma axşama qədər hər şeyi edəcəksiniz və nə qədər məhsuldar olduğunuza təəccüblənəcəksiniz.
Duş effekti
Beyniniz hər zaman işləyir və hər hansı bir problemdən narahat deyilsə, məhsuldarlığınız ən yüksək səviyyədədir. Diqqət edin, duşa girdiyiniz zaman yeni fikirlər və problemlərə həll yolları sizə gəlir. Eyni şey oyandıqdan sonra olur. Bununla birlikdə məhsuldarlığı bərpa etmək üçün duşa getmək məcburiyyətində deyilsiniz, gəzintiyə çıxa və ya maşında bir yerə gedə bilərsiniz. Bu mümkün deyilsə, sadəcə iş əhval-ruhiyyəsini tez bir şəkildə tənzimləməyinizə kömək edən şeyi xatırlayın. Beləliklə, aşağı məhsuldarlığa görə özünüzü günahlandırmaqdan əl çəkə və beyninizdən səmərəli istifadə etməyi öyrənə bilərsiniz.
