İşə gəldikdə zaman məsələsi xüsusilə kəskindir. Və hər şeyi vaxtında tamamlaya bilmək deyil, ən azından qəti şəkildə təyin olunmuş bir vaxtda olmaqdır.
Əvvəlcə zəngli saatlı bir saatda stoklayın (onlardan bir neçəsinin olması daha yaxşıdır). Hamısının doğru vaxt göstərdiyindən əmin olun və ya qarşısını almaq üçün 15 dəqiqə qabağa qoyun.
Müxtəlif vaxtlarda həyəcan siqnalları qoyun, ancaq aralığı qısa saxlayın.
Zəngi tez bir zamanda söndürmək və yataqdan qalxmadan dərhal sonra yuxuya getmək ehtimalını aradan qaldırmaq üçün saatı yatağınızdan uzaqlaşdırmaq daha yaxşıdır.
Səhər hazırlıqlarınız üçün vaxtınızı minimuma endirmək üçün sabah üçün ehtiyacınız olan şeyləri əvvəlcədən hazırlayın. Həm də səhər yeməyinizi əvvəlcə soyuducudan çıxarmaq və ya tez bir zamanda qızdırmaq üçün əvvəlcədən səhər yeməyinizi hazırlayın.
Gecikdiyiniz təqdirdə tıxaclara bir daha toxunmamaq üçün, daha az yüklənmiş bir marşrut üzərində düşünsəniz, tıxaclara qapılamağı dayandıra bilərsiniz. Ən azından 20 dəqiqəlik bir fərqlə evdən çıxa bilərsiniz.
Ancaq işdən artıq yuxu görməməyin ən etibarlı yolu yalnız vaxtında yatmaq və yatmazdan əvvəl biraz dincəlməkdir (çimmək və ya bir stəkan isti südün üstünə kitab oxumaq).
