İşdə bir insan ömrünün üçdə birini keçirir, buna görə sevinc olmasa da heç olmasa məmnunluq gətirməsi vacibdir. Zəngli saatı pəncərədən çölə atmaq və pulsuz bir cədvəllə bir iş tapmaq istədiyiniz zaman bunun sağlamlığınıza hər zaman xeyirli olub olmadığını düşünməlisiniz.
Hər insan bioloji saatına görə yaşayır, bəziləri üçün səhər daha yaxşı düşünür, bəziləri həqiqətən yalnız naharda oyanır. Hər iki halda da sıx bir cədvəldə işləmək əlverişsiz və zərərli ola bilər. Şanslı az adamların hər hansı bir iş qrafikinə uyğunlaşma qabiliyyəti var. Birinci və ikinci növbədə növbə ilə işləmək, gənc və davamlı insanların da sağlamlığına əhəmiyyətli bir zərbə olduğunu qeyd etmək lazımdır.
Ənənəvi olaraq, ən yaxşı və ən əlverişli seçim, bir insanın özü nə vaxt başlayacağını və nə qədər vaxt sərf edəcəyini seçdiyi zaman pulsuz bir cədvəldə işləməkdir. İşəgötürən bu halda yalnız işin həqiqi nəticələrini yoxlayır. Müasir rabitə sayəsində ofisə gəzinti zamanı, evdə tapşırıqları yerinə yetirmək və İnternet üzərindən nəticələr göndərmək üçün vaxt itirə bilməzsiniz.
Pulsuz cədvəl və onun sağlamlığına faydaları
Fərqli iş rejimlərinin və sağlamlığa təsirlərinin öyrənilməsi İngiltərədəki Cochrane Kitabxanasının işçiləri tərəfindən aparılmışdır. Pulsuz bir cədvəldə işləmək, saatların qrafikindən daha sağlam olduğunu tapdılar. Tədqiqata 16.000-dən çox insan qatıldı və uzun işlərə üstünlük verənlər daha stabil qan təzyiqi və ürək dərəcəsi yaşadılar və işdən məmnun olduqları əhəmiyyətli dərəcədə yüksək idi.
Başqa bir araşdırma ABŞ-ın böyük bir dərman şirkəti tərəfindən aparıldı. 3000 nəfərdən çox işçi heyətini müşahidə etdikdən sonra elm adamları fərdi cədvəldə işləmək qabiliyyətinin əmək məhsuldarlığının artmasına kömək etdiyini və işçilərin xəstəlik hallarını əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını qənaətinə gəldilər.
Belə bir cədvəlin əhəmiyyətli bir üstünlüyü olan insanlar, uşaqlarına və yaxınlarına daha çox diqqət yetirmək, tətillərini və səyahətlərini sərbəst planlaşdırma fürsətini çağırdılar.
Pulsuz qrafika tələləri
Ancaq belə gözəl bir iş rejimi hələ də son dərəcə az istifadə olunur. Məsələ burasındadır ki, bütün insanlar iş vaxtlarını təkbaşına düzgün şəkildə təşkil edə bilmirlər. Çox vaxt istirahət etmək istəyi qazanır və bir adam işə yalnız son tarixlər bitməyə başladıqda başlayır. Nəticədə, bütün cildin qısa müddətdə tamamlanması lazımdır ki, bu da sağlamlığa və işin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir, bəzən müddətlər gecikir və ya tamamilə pozulur. Hər işəgötürən belə bir riskə getməyə hazır deyil, bu səbəbdən sərbəst bir cədvəl tətbiq edən bir çox şirkətdə bu hüquq yalnız özlərini ən yaxşı tərəfdən sübut etmiş işçilərə təşviq olaraq verilir.
