Bəzi hamilə qadınlar evdə qalmağı və sağlamlığının qayğısına qalmağı üstün tuturlar. Bununla birlikdə, bəzən bir vəzifədə olan bir qız, bir yaşayış vasitəsinə ehtiyac duyduğu üçün sadəcə işləməyə məcbur edilir.
İş və hamiləlik
Bir qadın maraqlı vəziyyətini öyrəndikdən sonra sağlamlığı və xüsusən şərtləri və iş qrafiki barədə düşünməlidir. Müasir hamilə qadınlar analıq məzuniyyətinə qədər işə davam edirlər. Hamiləlik dövründə bədənlərində əmək fəaliyyətində əks olunmayan əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verdiyini anlamalıdırlar.
Nələrə diqqət etməlisiniz
Hamiləlik dövründə bir qadın daha çox əsəbi və iş birliyinə girə bilər. Karyera qurmaq üçün ən yaxşı vaxt deyil.
Şirkəti aşağı salmamaq üçün məsuliyyətli layihələri özünüz həyata keçirməməlisiniz.
Hamiləliyin üçüncü ayından sonra rəhbərliyinizə maraqlı vəziyyətiniz barədə məlumat verməyə dəyər. Beləliklə, sizə və gördüyünüz işə daha sadiq olacaq, vaxtında əvəzini tapa biləcək, ehtiyac olarsa, daha asan işə köçürə bilərsiniz.
Bundan əlavə, analıq məzuniyyətində olma şərtlərinizi və işə getmək vaxtınızı müzakirə etməyə dəyər.
Bir qadın sağlamlığına çox vaxt ayırmalı olduğunu başa düşməlidir, buna görə bəzən həkimə müraciət etmək üçün vaxt tapmaq üçün iş qrafiki qısaltmalı olacaq. Buna baxmayaraq, bir qadın iş vaxtını, lazımi stres vəziyyətlərindən çəkinərək, verilən tapşırıqları yerinə yetirə biləcək və son anadək təxirə salmayacaq şəkildə planlaşdırmalıdır.
Nə iş düzgündür
Hamiləlik dövründə bir qadın bətnindəki körpəsinin sağlamlığına üstünlük verməlidir. Buna görə də, onun işi ağır yüklərlə, daimi stresli vəziyyətlərlə əlaqələndirilirsə, bu cür işdən imtina etmək və ya yarım gün işləmək daha yaxşıdır.
Bu anda çox sayda qadın kompüterdəki ofislərdə işləyir. Tapşırıqları yerinə yetirərkən bir qadın istirahət rejiminə riayət etməyi, vaxtaşırı işdən ara verməyi unutmamalıdır. Yeriməz işi gəzinti ilə əvəz etmək daha yaxşıdır. 15 dəqiqədən bir gözlər üçün məşqlər etməlisiniz.
Bir qadının məsafədən işləyə bilməsi yaxşıdır. Beləliklə, evdə olarkən vəzifələrini yerinə yetirə biləcək. Bəzi hallarda, bir qadın analıq məzuniyyətində olarkən işini davam etdirə bilər, bir müddət işə çalışaraq evdən çıxmır.
Vəziyyətindən və hamiləlik yaşından asılı olmayaraq, bir qadın yeni başlayan həyat üçün məsuliyyət daşıdığını unutmamalıdır. Buna görə ilk növbədə sağlamlığına diqqət yetirməli və işi ön plana çıxarmamalıdır.
