FlyLady - asan və sürətli ev işləri nəzəriyyəsi - bu yaxınlarda ortaya çıxdı. Onun mahiyyəti təmizliyin bloklara bölünməsidir və hər gün yalnız bir neçə dəqiqə çəkir. Eyni zamanda evdə hər zaman mükəmməl bir nizam qorunur.
FlyLady - müasir bir qadın hər şeyi edə bilməlidir
FlyLady sistemi Amerikada icad edilmişdir. "Uçan qadın" kimi tərcümə olunur. Bu yalnız bir ev təmizliyi bələdçisi deyil, yeni bir həyat tərzidir. FlyLady özünə, ailəsinə və evinə baxır. Mükəmməl bir evə sahib olan mükəmməl bir qadındır. Çox vaxt təmizləməyə sərf etmir, buna görə yorulmur və “həmişə çirklənən” ailəsinə əsəbiləşmir.
Necə bu qədər fantastik bir qadın olursan? Əvvəlcə həyatdan zövq almağı öyrənin. Səhər tam güzgüdəki əksinizə gülümsəyin. Bir neçə gündən sonra ətrafınızdakı dünyanın daha rəngarəng olduğunu və əhvalınızın yaxşılaşdığını görəcəksiniz.
Sonra - özünüzü formada saxlayın. Evdə də yüngül makiyaj edin. Hər şeydən əvvəl krujeva ayaqqabıları geyin. Bu, televizorun qarşısında divanda uzanmaq istəyi olmaması üçün lazımdır. Axı bunun üçün əyilməli, bağcıqları açmalı və ayaqqabılarını çıxarmalısan. Bu kiçik, ilk baxışdan şərtlər, özünüzü həmişə yaxşı vəziyyətdə saxlamağınıza və tənbəl olmamağınıza kömək edəcəkdir.
FlyLady sistemi - bir gün necə qurulur
Gün, FlyLady'nin nəzəriyyəsinə görə, bir neçə təmizlik dövrünə bölünür. Səhər və axşam "Rutin" adlanır. Bu dövrlər ümumilikdə beş ilə yeddi dəqiqə çəkir. Səhər və axşam ehtiyacınız var: mətbəx lavabonunu yuyun, zibil qutusunu atın, qabları yerlərində düzün, sobanı silin. Bu sadə addımlar mətbəxinizi hər zaman təmiz saxlayacaq. Periodlardan sonra - səhər və axşam - özünüz üçün bir müddət. Yuyun, krem çəkin, makiyaj edin və ya manikür edin və s. "Rutinlər" vaxt və istəyin az olmasına baxmayaraq hər gün edilir.
Eyni anda iki şeyi etməyin. Birini, birini də zəif edəcəksən.
FlyLady'nin ikinci qaydası evdəki zibildən qurtarmaqdır. Bir ildən çox istifadə etmədiyiniz hər şeyi atın və ya verin. Sonra kabinetlərdə yer olacaq, indi açıq gözdə olan hər şeyi gizlətmək mümkün olacaq.
Yenisini alarkən köhnədən qurtulun. Lazımsız əşyaları saxlamayın. Eyni şəkildə yenilərini istifadə edəcəksiniz və köhnələri yalnız qarderobda yer tutur.
Kiçik əşyaların yığılma yerlərini vaxtında sökün. Ümumiyyətlə, yerinə yetirmək üçün çox tənbəl olan hər şey bir kitab rəfinə, yataq masasına, aynaya qoyulur. Gündə bir dəfə əşyaları olduğu yerə çatdırın. Çox çəkməyəcək və bir dəstə şeyin böyüməsinə imkan verməyəcək.
Özünüzü yeni bir krem, üz maskası, dadlı tortlarla məmnun etdiyinizə əmin olun. Bu, müsbət münasibəti qorumağınıza kömək edəcəkdir.
Mənzili zonalara bölün və hər gün yalnız birini təmizləyin. Bir otağı təmizləmək çox vaxt çəkmir, yorulmayacaq və planınızı yerinə yetirdiyinizə görə sevinəcəksiniz.
Həmişə hər şeyi birdən təmizləyin. Paltarın stul arxasında və taxtada qırışmış kətanların yığılmasının qarşısını almaq üçün.
Rieltor olduğunuzu və bir mənzili tez bir zamanda satmanız lazım olduğunu düşünün. Görün nə dəyişdirilməli, təmir olunmalı, rənglənməlidir. Hər gün bu siyahıdan bir şey edin.
Özünüzü əzizləyin və tərifləyin, hər şeyi etdiyinizə və evin tamamilə təmiz olduğuna sevinin. Müsbət münasibət gündəlik tərzinizi əyləncəli bir təcrübəyə çevirməyə kömək edə bilər.
