Həftə sonu istirahət etmək və özünə gəlmək üçün lazımdır. Həm də növbəti həftəyə hazırlaşmağınıza, yəni iş vaxtınızı mümkün qədər səmərəli getməsi üçün planlaşdırmağınıza imkan verir.
Təhlil və səhvlərin düzəldilməsi
Yeni şeylər planlaşdırmağa başlamazdan əvvəl, artıq əldə etdiklərinizi təhlil edin. Nədənsə nəzərdə tutulan hədəflərin öhdəsindən gəlmədinizsə, bunun niyə baş verdiyini öyrənin.
Özünüzü necə hiss etdiyinizə diqqət yetirin. Həftə ərzində necə yediyinizi, nə etdiyinizi xatırlayın. Sizə necə təsir etdi. Bəlkə də həddən artıq çöp yemək yediniz və indi özünüzü pis hiss edirsiniz, ya da həftə çox stresli vəziyyət gətirdi və vacib vəzifələri həll etmək üçün kifayət qədər vaxtınız olmadı.
Bu problemlərin səbəblərini tapdıqdan sonra onları həll edə bilər və bir daha təkrar etmirsiniz.
Tamamilə bütün fikirləri yazın
Bir həftə ərzində fikir və işlərin siyahısını hazırlayın. Onları diqqətlə yenidən oxuyun və ən vaciblərini vurğulayın.
Prioritet fikirlər karyeranızı və şəxsi böyümənizi təmin etməyə kömək edəcək fikirlərdir. Hər şeyi bir anda etdiyinizi yazmayın, unutmayın, istədiyiniz hər şeyə çatmağın yolları var, ancaq bunun üçün müəyyən vaxt lazımdır.
Cədvəl hazırlayın
Əvvəlcə işlədiyiniz saatları qeyd edin. Bundan sonra fitness salonunda yuxu və idman üçün vaxt ayırın. Sonra görüşlər və vacib tədbirlər üçün saatlarınızı təyin edin. Qalan vaxtınızı əyləncə və hobbi üçün verin.
Maksimum səmərəlilik
Ən məhsuldar saatlarınızı özünüz üçün müəyyənləşdirin və bu dövrlərdə vacib işi gör. Hər şeyi ən kiçik detallara qədər yazın. İşinizi və asudə vaxtınızı planlaşdırın. Həftənin 4 günü idmana ayırmaq istəyirsinizsə, bunu siyahıda göstərin. Bu plan sizin üçün mümkün qədər təsirli və rahat olmalıdır.
