Dünyada zaman məsələsi çox kəskindir. Ondan heç vaxt doymuruq. Xüsusilə böyük bir şəhərdə - bir meqapolisdə davamlı bir şeylə məşğul olan insanların davamlı tələsik, qaçaq bir kütləsində olduğumuzu görürük: telefonla danışırlar, sənədlər imzalayırlar, kitab oxuyurlar, hesabatları yoxlayır və s. Bir anlıq sakitlik və sükut yoxdur. Gecələr də şəhərlər yatmır. Belə görünür ki, bu xaosun içində sadəcə özünüzü itirə, kütlə ilə qarışıb eyni hərəkətləri gündən-günə həyata keçirən, hər biri üçün yalnız vaxt çərçivəsini dəyişdirən möhkəm boz kütləyə çevrilə bilərsiniz.
Günümüzə kənardan baxsaq, çox vaxt yemək yeməyə və ya vaxtında vacib bir zəng etmək üçün vaxtımız olmadığına və ya görüşü unutduğumuza və bunun üçün gecikməməyə çalışdığımızı, döyüşdüyümüzü qeyd edəcəyik. tıxaclarla bütün gücümüzlə. Qarışıqlıq, xaos var, bütün bunlar insanı stresə aparır ki, bu da vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Və bir insan çıxılmaz bir şəkildə ortaya çıxan problemləri həll etməyə çalışarkən, yalnız bir yerdə gəzir və indi nə etməsi lazım olduğunu anlaya bilmir.
Bu, bir insanın səriştəli olmadığı və ya yetərincə savadsız olduğu üçün baş vermir, zamanla bir istinad nöqtəsini itirdiyindən və zamanın onu udduğu üçün yaranır. Vaxtı ram edə və sizin üçün işləyə bilməlisiniz, bununla birlikdə daha səmərəli olacaqsınız. Bu baş verərsə, hər şeyi asanlıqla idarə edəcək və təxirə salınmış vacib məsələlərdə daha az əsəbi olacaqsınız.
Bəs zaman təzyiqi problemini necə aradan qaldırmaq və işinizi daha səmərəli etmək olar? Bu münasibətlə çox sayda məqalə yazıldı, amma hər zaman şeylərə klassik bir şəkildə öyrətdikləri kimi deyil, həmişə yeni bir şəkildə baxmağa vərdiş etdim, ildən-ilə keçib yalnız köhnəlmiş sözləri dəyişdirib təkrar izah etdim.. Gəlin başlayaq …
1. Bir iş təşkilatçısı alın. Əvvəla, tərəqqi dövründə yaşasaq da, cibimizdə birdən çox cib telefonumuz olsa da, çantamızda hər cür elektron cihazı, iş üçün köməkçi vasitələri tapa bilərsiniz, buna baxmayaraq özünə hörmət edən hər bir insanda olmalıdır yaxşı bir təşkilatçı və ya gündəlik.
2. Yaz. Hər axşamın sonunda ertəsi gün üçün planlaşdırdığınız şeyləri cızın. Yaddaşınıza etibar etməyin, çox vaxt uğursuz olur.
3. Təşkil edin. Effektivliyin artırılmasında ən vacib şey mütəşəkkillik və praktiklikdir. Robot olmadığınızı və bir anda çox şey edə bilməyəcəyinizi bilməlisiniz. Buna görə mətnin əksinə bir eskiz çəkin, bu məsələlərdən hansının ən vacib və təcili olduğunu.
4. İstirahət vaxtı. Heç vaxt bütün gününüzü işlə doldurmayın. Həyatınızın sonuna qədər xatırlamalı olduğunuz qayda budur ki, vaxtınızın maksimum 60% -ini işdə keçirə bilərsiniz, 40% -i özünüzə buraxın. 40% nə üçündür? Bu günün demək olar ki, yarısıdır. İnanın mənə, əslində özünüz üçün vaxtın yalnız 20% -i olacaq, qalan 20% -i birdən-birə yerdən görünən təcili şeylərə sərf edəcəksiniz. Əvvəlcə vaxtın 20% -ni özünüzə buraxırsınızsa, onda nə baş verir? Saymaq çətin deyil.
5. Gecikdirməyin. Bir şey etmək istəmirsinizsə də, yenə də etməli olsanız, dərhal bunu etmək daha yaxşıdır. Şeyi sonraya təxirə salmaq, geri qayıtmaq və xoşagəlməz hisslərlə özünüzə işgəncə vermək üçün daha pis bir şey yoxdur. Bu da stresə səbəb olacaq.
6. Təmiz! Təxminən icra müddətini yazaraq sabah üçün bir cədvəl hazırlayırıq (cədvəl əsas və vacib vəzifələri ehtiva edir - 1-2 mövqe, kiçik, ancaq yalnız özünüz həll edə biləcəyiniz - 2-4 mövqe, kiçik hallar təxirə salına bilməz (zənglər, məktublar, fəaliyyətlərin koordinasiyası)). Qaralama siyahınız arasında günün cədvəlinə uyğun olmayan tapşırıqlar varsa, onları orada yazmağa çalışmayın.
7. Çeşidləmə və prioritet. İndi qalıqlarımıza, əsas siyahıya daxil olmayanlara qayıdırıq. Bu siyahı bizim üçün də vacibdir, çünki bunlar digərləri ilə eyni şeylərdir, lakin fərqli bir prioritetə malikdirlər. Onların arasında köməkçinizə və ya tabeliyinizdə olanlara tapşırıla bilən şeylər varsa, onu növbəti gün üçün cədvələ əlavə bir siyahıya yazırıq.
8. Son toxunuşlar. Planlaşdırma sonunda bir şeyi unutmamaq və hər şeyin nəzərə alındığından əmin olmaq üçün hər şeyi yenidən yoxlamalısınız.
Başlanğıcda günü daim planlaşdırmağın qəribəliyini görəcəksən, hətta bir anda əsəbiləşməyə başlaya bilər. Ancaq prioritet və iş üçün dəqiq vaxt çərçivələri olmadan gündəlik təlaş içində itirəcəksiniz, həyat hissi olmayacaq, işdən ləzzət hiss etməyəcəksiniz, çünki davamlı tələsəcəksiniz və olmayacaqsınız. özünüz və ailəniz üçün kifayət qədər vaxt.
Unutmamalıyıq ki, hər hansı bir insanın müvəffəqiyyətinin vacib bir hissəsi onun özünü idarə etmə və mücərrəd etmə qabiliyyətidir. İşə vaxtınız olmalıdır, ancaq ailənizə demək olar ki, çox vaxt.
Zamanı necə düzgün planlaşdıracağınızı bilmədiyiniz zaman həmişə tez keçir və eyni zamanda yerinə yetirilməyən tapşırıqlar toplanır ki, bu da sizi yükləyən, əsəbiləşdirən və sizi ritmdən kənarlaşdıran həyatınızı daha da xaosa çevirir.
Buna görə daha çox su için, boş bir anınız olduqda yaxşı yeməli və yaxınlarınıza zəng etməli olduğunuzu unutmayın. Və o mütləq olacaq!
Unutmayın ki, hər şeyi edə bilərsiniz!
