İndiki mərhələdə idman həyat tərzi çox populyardır. Sıx, incə fiqurlar dəbdədir. İnsanlar istədikləri görünüşə nail olmaq üçün idman zallarına getdikcə daha çox müraciət edirlər. Peşəkar fitness müəllimləri onlara ciddi kömək göstərirlər.
"Fitness" sözü bizə ingilis dilindən gəldi. Fiziki inkişaf istiqamətini nəzərdə tutur. 20-ci əsrdə ortaya çıxdı. İndiki mərhələdə fitness istiqamətinin sürətli inkişafını müşahidə etmək olar.
Ancaq tarixə daha yaxından baxsanız, görünüşü hələ qədim illərdə düşündükləri ortaya çıxır. Aristokratlar tez-tez atıcılıq, qılıncçılıq və fiziki xüsusiyyətləri inkişaf etdirən uşaqları üçün təlimatçılar işə götürürdülər. 19-cu əsrdə qızlar idmanla məşğul olmağa başladılar.
İndiki mərhələdə fitness inkişaf edən qızlar sayəsində. Onlar üçün fərqli istiqamətlər və fənlər, məşqlər icad olunur.
Peşənin xüsusiyyətləri
İdman salonuna yalnız rəqəminizi və tonunuzu qorumaq üçün getmirsinizsə, ən yaxşısı peşəkar müəllimlərdən kömək istəməkdir. Əks təqdirdə, istənilən nəticəni əldə etmək daha çətin olacaq. Bundan əlavə, yaralanma riski əhəmiyyətli dərəcədə artır.
İdman zalı müəllimləri həm fərdi, həm də qrup dərsləri keçirə bilərlər. Təlimçilər müəyyən sahələrdə ixtisaslaşa bilərlər: aerobika, bodibildinq, yüksək intensiv məşq və s.
Bir fitness təlimatçısı ilk iclaslarda vacibdir. Təcrübəli bir mütəxəssis, texnikanı təyin etməyinizə və yeni başlayanlar üçün doğru hərəkətləri tapmanıza kömək edəcəkdir. Ancaq peşəkar idmançıların çətin ki, məşqçinin köməyindən imtina etsinlər. Təcrübəli bir mentor sayəsində fiziki fəaliyyəti düzgün paylaya, dözümlülük və ya güc göstəricilərini artıra bilərsiniz. Təlimatçı həmçinin düzgün pəhriz seçməyinizə kömək edəcəkdir.
Vaxt keçdikcə hər bir mütəxəssis onun üçün klubunu dəyişdirməyə hazır olan daimi müştərilərə sahibdir.
Harada işləmək lazımdır?
Hər il daha çox idman zalı və idman kompleksi var. Müəllimlər həm fitness mərkəzində, həm də kiçik fitness salonunda iş tapa bilərlər. Çox şey müəyyən bir məşqçinin peşəkarlıq səviyyəsindən və təcrübəsindən asılıdır. Evdə və ya onlayn təlim aparan mütəxəssislər var.
Məşqçinin vəzifələri
- Yeni müştərilər axtarır. Təlimatçı yeni başlayanın fiziki hazırlığını və sağlamlığını qiymətləndirməlidir.
- Müştəri üçün konkret hədəflərin qoyulması.
- Palata motivasiya olunmalıdır.
- Şəxsi məşqçi fərdi proqramlar tərtib etməli, təlim prosesinin effektivliyindən asılı olaraq onları düzəltməli və tamamlamalıdır.
- Məşq texnikasının formalaşdırılması.
- Növbətçi təlimçi işləyin.
- Davamlı öyrənmə və özünü inkişaf etdirmə. Hər il daha çox fitness sahəsi meydana çıxır. Buna görə məşqçi daim öyrənməli, yeni sahələri araşdırmalı, bacarıqlarını inkişaf etdirməlidir.
Bu peşə kim üçündür?
Professional idman zalı təlimatçısı olmaq üçün idmanı sevmək lazımdır. Bundan əlavə, insanlarla ünsiyyət qurma bacarığı olmadan bir peşə ilə məşğul olmaq olmaz. Müştərilər fərqlidir, buna görə məşqçi ünsiyyətdə çətin palatalarla görüşməyə hazır olmalıdır.
İdman salonu təlimatçısı əzmkarlıq, səbir və stresə davamlılıq kimi xüsusiyyətlərə sahib olmalıdır. Yaxşı fiziki formada və idmançı olmalısınız.
Maaş təlimçinin peşəkarlığından və müştəri sayından asılıdır. Müəllimlər orta hesabla təxminən 50 tr qazanırlar.
Təlimçi olmaq üçün fiziologiya, biyomekanik, anatomiya sahəsindəki biliklərə ehtiyacınız var. İndiki mərhələdə idman zalı təlimatçısı vəzifəsini tutmaq üçün çox sayda kurs keçir. Bədən tərbiyəsi alaraq institutu bitirmək olar. Keçmiş idmançılar məşqçi olurlar.
